مسجد الأمان
تفيد سجلاتنا بانك
غير مسجل
فانضم الينا وشعللها معنا
مع تحيات : الزعيم
مسجد الأمان
تفيد سجلاتنا بانك
غير مسجل
فانضم الينا وشعللها معنا
مع تحيات : الزعيم
مسجد الأمان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مسجد الأمان

المرحلة الثانوية
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصيحة لكل الرياضيين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
medoo
أخ جديد
أخ جديد



ذكر عدد الرسائل : 28
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : معكر
الهواية : نصيحة لكل الرياضيين Travel10
المهنة : نصيحة لكل الرياضيين Profes10
الجنسية : نصيحة لكل الرياضيين Male_p11
تاريخ التسجيل : 03/04/2009

نصيحة لكل الرياضيين Empty
مُساهمةموضوع: نصيحة لكل الرياضيين   نصيحة لكل الرياضيين Emptyالخميس يونيو 18, 2009 5:27 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
نصيحة لكل الرياضيين

أثبتت الدراسات التي أجريت على الرياضيين في مجال كمية العضلات المكتيبة قبل التمرين

وبعده أن الرياضيين اللذين يتناولون المشروبات البروتينة يكتسبون قبل التمرين الرياضي ب5

دقائق وبعد ب5 دقائق يكسبون مقدار من العضلات أكثر من الرياضيين اللذين لا يتناولون

المشروبات البروتينبة والدراسه هذه تم التأكد صحتها على عينة أخرى غير الأولى وأظهرت

نفس النتائج.

وأنا أنصح أخواني الرياضيين بتناو المشروبات البروتينة قبل التمرين وبعد..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
medoo
أخ جديد
أخ جديد



ذكر عدد الرسائل : 28
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : معكر
الهواية : نصيحة لكل الرياضيين Travel10
المهنة : نصيحة لكل الرياضيين Profes10
الجنسية : نصيحة لكل الرياضيين Male_p11
تاريخ التسجيل : 03/04/2009

نصيحة لكل الرياضيين Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة لكل الرياضيين   نصيحة لكل الرياضيين Emptyالخميس يونيو 18, 2009 5:30 pm

وين الردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصيحة لكل الرياضيين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مسجد الأمان :: القسم العام :: اللجنة الرياضية-
انتقل الى: